maria's blog

Hai teman-teman, Semua berita, sosmed, grup membahas perkembangan COVID-19 yang makin hari ada terus kasusnya. Pandemi ini sangat berpengaruh dalam kehidupan sosialku. Memang sih aku sudah terbiasa dengan Work From Home sejak menikah. Kerja gak harus di kantor, begitu aku menyebutnya. Tapi pandemi ini benar-benar membuat bisnisku tidak bisa berjalan. Maklum, aku sekarang tidak menggantungkan gaji pada perusahaan. Kini sedang berdiri sendiri, dan tidak bisa kemana-mana. Klienku yang adalah perusahaan dan sekolah juga mana mau menerima proposalku? Semua pasti mencegah penyebaran COVID-19 ini dengan meliburkan dan merumahkan karyawan. https://images.app.goo.gl/GsfqDEs1cTLhzqHu6 Tidak hanya kehidupan ekonomiku yang terganggu, tetapi kehidupan sosial. Biasanya aku bosen di rumah aja, ya you know lah namanya tinggal bukan di rumah sendiri jadinya gak betah gitu di rumah mulu, sekarang karena pandemi jadi gak bisa kemana-mana. Takut ketularan. Takut ini takut itu. Semua pusat keramaia...

Hai teman-teman, Balik lagi di coretan Maria. Hari ini lagi mau bahas tentang Diet & Workout. Teman-teman, tahu gak bedanya? Diet adalah jumlah makanan yang dikonsumsi oleh seseorang. Banyak yang berpikir bahwa diet itu selalu tentang penurunan berat badan. Tapi bukan itu teman-teman. Diet ialah pengaturan makan. Jadi ada banyak sekali jenis diet. Ada tinggi energi tinggi protein. Diet ini biasanya digunakan untuk meningkatkan berat badan dan regenerasi jaringan tubuh. Kemudian ada diet rendah garam. Biasanya diet ini ditujukan untuk teman-teman yang menderita tekanan darah tinggi atau hipertensi. Kalo aku jelasin bakal panjang bangeeet. Intinya diet itu pengaturan makan ya teman-teman. Lanjut, Workout sendiri adalah latihan, exercise. Latihan yang dimaksud adalah latihan kebugaran tubuh. Contoh simpel workout adalah push up, squat, crunch, plank, dll. Source : https://images.app.goo.gl/YErgNX3DABWtgDak8 Udah tahu kan bedanya? Jika kita jalani diet dan workout b...